5月13日の日記

2009年5月13日日常コメント (1)

体重が増え続け。。。運動もしているというのに。やっぱり、夜遅くになんか飲んだり食べたりするのがいけないんだろうな。それとお酒と。今日から食事制限だ。食事制限はしたくなかったんだけど。。。仕方ない。酒も、控える。鬱だからか、ワークアウトも気分がのらないけど、これだけはなんとか続けている。やはりワインを買うのは週末だけにしよう。

シカゴに行こうかどうしようか迷っている。飛行機代高いしな。。。会いたい友達はいるけれど、収入がない今、旅行代にお金を費やすはどうかと思ってしまう。

結局、現実逃避ばかりして、やらなくてはいけない事を避けている自分がいる。テレビを見すぎなのもその証拠。寂しさと、うだつの上がらない毎日からの現実逃避。でも何も前に進まない。こんな事しててもどうしようもない。でもどうしたらよいかわからない。

こういう状況だけど、カウンセラーに頼ったりしたいとは思わない。誰かに助けて欲しいとか思わないし、突破口になるヒントを求めたりとかしたくない。何故か。もう学ぶべき事は学んだと自分の中で思っているからだろうな。あとは自分次第。結局、自分の意思と実行力の問題なんだ。

ただ、一つだけわからないのは夫との事。夫は長期出張から帰ってきてから暫くは態度がおかしく、私に対してきつかったけど、その態度は時間とともに和らいできたような気がする。あの原因は多分、ストレスと、出張から帰る直前にメールで喧嘩したのが原因だったのだろう。その後、今度は私がイラついて、夫に対してどうでもいい事でむかついたりしたが、喧嘩しても、お互いに切り替えが早くなったような気がする。ただ、私の中では、今後どうしたらよいか、どうするべきかわかっていない。セックスレスだけど、夫と今はしたいとも思わない。でも、やっぱり逃げちゃいけないのかな。。。とも思う。

とりあえず、いろんな事から逃避するのをやめてみよう。現実を見据えて、自分を受け入れ、将来の理想の自分像をイメージし、それにむかって少しずつでも動いていかなくちゃ。すっごく小さな一歩でもいいんだから。

忘れないように、日記に書いておく。