最近めっきり仕事の話がこなくなったな～、あと一つやらなくちゃけない事があるはずなんだけど、どうせなら早く言ってきてくれないかな～。。。と思っていたら、今日突然また仕事の連絡が。稼げる時に稼いでおきたいので丁度良かった。出来れば夫が帰ってくる前に、この仕事を終わらせてしまいたい。夫が帰ってきたらまたいろいろとばたばたする気がするし。
昨日は、親に頼んで送ってもらったラーメンスープの中で、辛みそスープで柔麺を作って食べた。スープが美味しく飲み干してしまい、予想通りのどがからからになり、がんがん水分補給してたんだけど、今朝体重測った時に泣きそうになった。塩分取りすぎの日の次の日の体重の増え方といったら、本当に酷い。最近、そんなふうな体重の増減が多くなってきた。私は、自分で作るときはあまり塩分を入れないが、外食の時は特にスパイシーものが好きで、その後のどが渇く事が多い。ピザとかでも、タバスコがんがんにかけるし。ちょっと前まではそれでも、さほど体重は変わらなかったのに、最近どうしてこんなに上下が激しいんだろう。運動もしているというのに。だんだん体重計が敵に見えてきた。
ま、シェイプアップは総合的に見なきゃだめという事だな。。。体重だけみててもだめなんだろうし。前にも書いたけど、服のサイズは小さくなってるのに体重は増えてる。で、自分で重くなっているのも感じる。筋トレの時のウェイトも、ずっと同じ重さでは意味がないと思い、最近少しずつ増やしてみてる。いや、私はもともと体育系で、すぐ筋肉がついてしまうので、あまり筋肉質になりたくないと思って、暫く重さを変えなかったんだけど、やはりずっと同じ重さだと意味がないと聞いたのだ。少しずつ重くするとやはり、不思議と筋肉がそれにも慣れていく。で、確実に筋肉がどんどんついていってる気がする。。。う～ん。これでいいんだろうか。。。
昨日は、親に頼んで送ってもらったラーメンスープの中で、辛みそスープで柔麺を作って食べた。スープが美味しく飲み干してしまい、予想通りのどがからからになり、がんがん水分補給してたんだけど、今朝体重測った時に泣きそうになった。塩分取りすぎの日の次の日の体重の増え方といったら、本当に酷い。最近、そんなふうな体重の増減が多くなってきた。私は、自分で作るときはあまり塩分を入れないが、外食の時は特にスパイシーものが好きで、その後のどが渇く事が多い。ピザとかでも、タバスコがんがんにかけるし。ちょっと前まではそれでも、さほど体重は変わらなかったのに、最近どうしてこんなに上下が激しいんだろう。運動もしているというのに。だんだん体重計が敵に見えてきた。
ま、シェイプアップは総合的に見なきゃだめという事だな。。。体重だけみててもだめなんだろうし。前にも書いたけど、服のサイズは小さくなってるのに体重は増えてる。で、自分で重くなっているのも感じる。筋トレの時のウェイトも、ずっと同じ重さでは意味がないと思い、最近少しずつ増やしてみてる。いや、私はもともと体育系で、すぐ筋肉がついてしまうので、あまり筋肉質になりたくないと思って、暫く重さを変えなかったんだけど、やはりずっと同じ重さだと意味がないと聞いたのだ。少しずつ重くするとやはり、不思議と筋肉がそれにも慣れていく。で、確実に筋肉がどんどんついていってる気がする。。。う～ん。これでいいんだろうか。。。
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